by RSC

8 steps 2 gr8progress

  1. Die richtige Einstellung / Haltung
  2. Ganzheitliche Fitness-Anamnese 
  3. Klare Ziele festlegen
  4. Status Quo ermitteln
  5. Individuelle Übungen auswählen
  6. gr8progress-Umsetzungsplan festlegen
  7. gr8progress-diary (Trainings-Tagebuch)
  8. Erfolgsauswertung und Nachhaltigkeit sichern

gr8progress 4 teams

  • Ab drei Teilnehmern bieten wir ein progressives Gruppentraining im Studio eurer Wahl oder bei gutem Wetter im Freien an

  • Wir erstellen euch Pläne für das Mannschaftstraining, die Saisonvorbereitung und das Trainingslager
  • Wir erstellen - zusammen mit euren Vereinstrainern - individuelle Programme und Lösungen

gr8progress at office

  • Wir organisieren euch ein gemeinsames Training im Team

  • Gerne kommen wir auch zu euch in die Firma

  • Bei kleinen Gruppen ist auch ein Firmentraining in einem Studio möglich

Hier geht es zu Deinem Erfolgsplan